スポーツ嫌いだけど運動する
最近、在宅勤務が多めで、あまりに動かなくなってしまったので、少し運動することにしました。基本的には、私はスポーツは身体に悪いという考え（以下記事の「健康に悪い」項目を参照）なのですが、やむをえず（寿命と引き換えに快楽を得る）という形です。
主に以下の2つをやっています。
- Fit Boxing 北斗の拳
- バドミントン
それぞれ説明していきます。
Fit Boxing 北斗の拳
最初はジムに行こうかとも考えたのですが、100%続かずお金をドブに捨てそうだったので、手軽に始められるNintendo Switchのフィットボクシングにしました。わりと北斗の拳世代ですしね。
毎日のエクササイズ。みると分かりますが、サボリ気味です。
おせじ（？）でも20代といわれると嬉しいですね
30分やると、汗べっしょりになります。朝に一回運動して、シャワー浴びてから仕事するというのが、最近の日課です。
前に、格闘技経験者のろんすたさんと、夜の公園で実践（？）したりもしました。
「ちゃんと基礎が身についている！」とお褒めの言葉をいただきました。さすが任天堂！！
その後、実践的なテクニックや、イケてないところをなおしてもらったりしました。
バドミントン
最近、友人たちと月に1回くらいやっています。ラケットやシューズも買ってみました。
複数人で一緒にスポーツやるというのも、楽しいですね。長らくスポーツでチームプレイとかしていなかったので、楽しいです。
ただ、一人でやれないので、自分がやりたいときにやれなかったり、みんなの都合が合わないとできないのが、なかなか大変ですね。続くとよいのですが。
まとめ
運動不足を解消するために、フィットボクシングとバドミントンをしていますという話でした。
運動は、身体に悪いですが楽しいですね。スポーツは、ボルダリングやリングフィットアドベンチャー等、過去いつも続いてないのですが、今度は継続できると良いなと思っています。目標は今年いっぱいです。
